Compeed

Hallux Valgus - Eeltknobbel: Definitie, preventie en informatie

Hallux Valgus - Eeltknobbel: Definitie, preventie en informatie Hallux Valgus - Eeltknobbel: Definitie, preventie en informatie Hallux Valgus - Eeltknobbel: Definitie, preventie en informatie

Hallux Valgus - Eeltknobbel: Definitie, preventie en informatie

Eeltknobbels zijn benige bulten aan de zijkant van je voet, net waar je grote teen verbonden wordt met de rest van je voet.

Eeltknobbels groeien langzaam en zorgen ervoor dat de grote teen naar binnen draait in de richting van de andere tenen.

Wat is een eeltknobbel?

De medische term voor een eeltknobbel is hallux valgus.

Eeltknobbels zijn het resultaat van bot- of weefselverschuiving bij het gewricht dat je grote teen met je voet verbindt. In medische termen wordt dit gewricht het metatarsofalangeale gewricht (MTP) genoemd.

In dit gewricht komt het eerste lange bot van de voet (middenvoetsbeen) samen met het eerste bot van de teen (phalanx). De verschuiving veroorzaakt een abnormale beweging en verhoogde druk op dit gewricht.

Door de jaren heen veroorzaakt de abnormale beweging en druk langzaam een verandering in de uitlijning van de botten, waardoor de grote teen naar binnen draait en soms over de top van de aangrenzende teen beweegt.

Als gevolg daarvan wordt het gewricht naar buiten geduwd, waardoor de eeltknobbel een bult vormt.

Dezelfde toestand kan ook voorkomen op de kleine teen.

Wie heeft er last van eeltknobels?

Aanbevolen voor jou
Eeltknobbel

Hoe kan ik Hallux Valgus (eeltknobbel) behandelen of verwijderen?

Vrouwen hebben ongeveer 10 keer vaker last van eeltknobbels dan mannen.

Het langdurig dragen van schoenen met hoge hakken en puntige schoen, waarbij je tenen samengdrukt worden, is waarschijnlijk een reden waarom meer vrouwen dan mannen last hebben van eeltknobbels.

Mensen die een beroep uitoefenen die veel staand werk of inspanning op de voeten vergen (zoals bv. verpleegkundigen of cabinepersoneel), of bepaalde sporten uitoefenen (bv. balletdansers), zijn vatbaarder voor het ontwikkelen van een hallux valgus omdat hun voeten voortdurend onder druk staan.

Eeltknobbels kunnen voorkomen bij tieners, vaak meisjes tussen 10 en 15 jaar. In tegenstelling tot volwassenen, is het verschijnen van eeltknobbels op deze leeftijd meestal te wijten aan een genetische aanleg.

Ondanks de frequentie van hallux valgus bij vrouwen, kunnen ook mannen worden getroffen.

Hoe ziet een eeltknobbel eruit?

In het begin worden de eeltknobbels gekenmerkt door het feit dat het gewricht tussen de grote teen en de rest van de voet een beetje uitpuilt.

Na verloop van tijd verandert deze bobbel in een echte bobbel die door de toegenomen druk rood en gezwollen kan worden.

De bult kan pijnlijk zijn en je grote teen kan hard worden, waardoor het moeilijk is om je tenen te bewegen en te lopen.

Door de verhoogde druk en wrijving op de bult kan men blaren krijgen op de eeltknobbel en na verloop van tijd kan de huid van de eeltknobbel verharden en een likdoorn of eeltplek vormen.

Wat veroorzaakt hallux valgus?

De oorzaken van hallux valgus zijn niet helemaal duidelijk, maar er lijken drie verschillende redenen voor ontwikkeling te zijn.

  • een genetische of famiale aanleg,
  • je hebt een onderliggende ontstekingsaandoening zoals reumatoïde artritis of een lichte misvorming van je voet waardoor je gewricht opzwelt en de grote teen naar anderen toe wordt geduwd,
  • of de teen wordt van buitenaf geduwd, bijvoorbeeld door schoenen die aan het uiteinde te smal zijn, waardoor het gewricht wordt samengedrukt

Slecht passende schoenen zijn zelden de hoofdoorzaak van eeltknobbels, maar kunnen wel het verschijnen ervan versnellen als je reeds een onderliggende aandoening of een genetische aanleg hiervoor hebt.

Wat zijn de ontwikkelingsstadia van de eeltknobbel?

In het begin zijn de eeltknobbels klein en kunnen ze een tijdje onopgemerkt blijven. Maar ze worden meestal erger in de loop van de tijd.

De evolutie is afhankelijk van verschillende factoren, zoals de schoenkeuze, het type oefening en het gewicht.

Deze factoren beïnvloeden de druk die wordt uitgeoefend op de MTP-gewricht bij elke stap die je zet. Naarmate de pijn toeneemt, neemt ook de grootte van de eeltknobbel toe.

Een gevorderde eeltknobbel is niet alleen pijnlijk maar verandert ook het uiterlijk van je voet. In extreme gevallen kan de grote teen zelfs op de aangrenzende teen zitten.

Blaren of eeltplekken kunnen zich ontwikkelen op de eeltknobbel of tussen de tenen, wat het ongemak nog vergroot.

Uiteindelijk kunnen eeltknobbels leiden tot een ontsteking van het MTP-gewricht. Dit kan leiden tot stijfheid in het gewricht en beschadiging van het gewrichtskraakbeen, waardoor chronische pijn en artritis kunnen ontstaan.

Wat doe ik als ik een eeltknobbel heb?

Eeltknobbels kunnen enkel via een chirurgische ingreep verwijderd worden.

Meestal gebeurt dit waneer een onderliggende misvorming de oorzaak is van je eeltknobbel.

De symptomen en ontwikkeling van eeltknobbels worden over het algemeen onder controle gehouden met preventieve handelingen.

Hierbij wordt de druk op het gewricht zoveel mogelijk vermeden. Dit kan worden bereikt door te kiezen voor comfortabele schoenen in plaats van schoenen met hoge hakken of smalle schoenen.

Bescherming van de eeltknobbels d.m.v. pleisters met een kussen effect, zoals bv. Compeed Eeltknobbelpleisters, biedt extra comfort.

Pijn kan worden behandeld met koude of pijnmedicatie.

Wanneer moet ik naar een dokter?

Als je diabetes hebt dan moet je onmiddellijk naar een dokter gaan omdat de oorzaak van hallux valgus in verband kan worden gebracht met een diabetisch voetprobleem.

Als de pijn hardnekkig of zo hevig is dat het je dagelijkse activiteiten beïnvloedt dan moet je eveneens naar een dokter gaan. Raadpleeg een arts of zorgverlener als de toestand niet verbetert na een paar weken thuisbehandeling of als de toestand verslechtert.