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Cors et durillons: causes et prévention

Les cors sont des excroissances durcies ou des zones rugueuses sur les pieds, qui sont sensibles au toucher ou douloureuses. Les cors figurent parmi les affections du pied les plus fréquentes. Ils apparaissent à la suite d’une production accrue de kératine, qui est une réaction protectrice de l’organisme face à une pression ou un frottement prolongé ou répété. Les durillons, tout comme les cors, sont des zones rugueuses sur la peau, mais ils sont généralement plus étendus et se situent sur la plante du pied. Lis la suite si tu veux savoir comment traiter ton durillon avec Compeed®.

running joggers greet each other next to park bench

Découvre comment prévenir les cors et les durillons

  • Prends soin de tes pieds!

    Lave-toi les pieds tous les soirs avec de l’eau et du savon et applique une crème hydratante pour les pieds après les avoir bien séchés. Si tu as tendance à avoir des durillons, utilise régulièrement une pierre ponce ou une râpe pour les éliminer.

  • Garde tes ongles de pied courts.

    Des ongles trop longs peuvent frotter contre les orteils voisins ou pousser l’orteil contre la chaussure, ce qui peut provoquer des cors sur les orteils. Pour couper correctement tes ongles de pied, tu dois les couper droit, sans les arrondir ni les biseauter.

  • Porte des chaussures confortables et bien ajustées.

    La cause la plus fréquente des cors est le port de chaussures de mauvaise taille ou de forme inadaptée. Des chaussures larges et confortables, avec un talon bas et une semelle souple et non abrasive, sont idéales. Comme tes pieds ont tendance à légèrement gonfler pendant la journée, il est préférable d’acheter des chaussures en fin d’après-midi, lorsque tes pieds sont les plus gonflés. Fais également attention aux coutures des chaussures, qui peuvent causer des irritations.

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