Boutons et points noirs: tout ce que vous devez savoir

Il existe différents types de boutons et de points noirs¹:

• points blancs et noirs (= comédons)
• papules et pustules
• nodules
• kystes

Les boutons et les points noirs apparaissent lorsque les follicules se remplissent d’une trop grande quantité de sébum et d’impuretés². Les boutons peuvent être isolés ou apparaître par plaques.

Chaque peau est unique. C’est pourquoi il est important de trouver l’approche qui vous convient le mieux.

Les boutons et les points noirs apparaissent lorsque les follicules pileux sont obstrués par du sébum, des impuretés et des cellules cutanées mortes¹. Le sébum est une sorte d’huile qui aide à maintenir la peau souple et la protège du dessèchement¹. S’il est trop abondant, le sébum peut s’accumuler et obstruer les pores.

Ces obstructions peuvent former des points blancs ou noirs, selon l’endroit où ils se trouvent sous la peau⁴.

Les points noirs sont également appelés comédons ouverts, car le sébum¹⁵ qui obstrue l’orifice du pore est en contact avec l’air. Dès lors, le sébum s’oxyde et devient brun-noir. La couleur noire n’est pas due à des impuretés, mais à la réverbération irrégulière de la lumière sur le sébum oxydé⁴.

Les points blancs sont connus sous le nom de comédons fermés, car le sébum obstruant le pore se retrouve plus profondément sous la surface de la peau et reste isolé de l’air. Ce type de bouton a la forme d’un point blanc ou d’une protubérance sous la peau⁴. Les points blancs et les points noirs sont fréquents sur le visage (nez, menton, front, oreilles), les épaules et le dos¹⁹.

Les boutons et les points noirs sont normaux et surviennent à tout âge. Ils sont fréquents chez les:

Jeunes – principalement à partir de la puberté qui se caractérise par des bouleversements hormonaux

Adultes – tant les hommes que les femmes, et sont causés par une série de facteurs externes allant du stress à l’alimentation

Pour les femmes, le cycle menstruel constitue un facteur supplémentaire. Au cours du cycle menstruel, les niveaux d’hormones varient d’un jour à l’autre, ce qui peut affecter la quantité de sébum produite par la peau. Il n’est pas rare que les femmes connaissent une poussée de boutons juste avant leurs règles.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez souffrir de boutons et de points noirs et elles peuvent différer d’une personne à l’autre.

Certains éléments de votre mode de vie peuvent également influencer l’apparition ou non de boutons. Exemple⁷:

• Stress – Le stress et l’anxiété peuvent jouer un rôle dans l’apparition des boutons. Les étudiants en période d’examen le confirmeront.
• Les produits de soin de la peau et produits capillaires – Certains contiennent trop d’huile ou des substances comédogènes, ce qui peut être à l’origine de l’apparition de boutons et points noirs chez certaines personnes.
• Le tabagisme – Des recherches ont montré que les fumeurs sont plus susceptibles d’avoir des boutons que les non-fumeurs.
• L’alimentation – Bien qu’il ne soit pas prouvé que l’alimentation cause des boutons, le fait de diminuer sa consommation de produits laitiers et de sucre et d’augmenter la quantité de fibres et de graisses saines dans son alimentation peut permettre de réduire les boutons chez certaines personnes.
• Le sommeil – Il est possible que vous ayez davantage de boutons pendant les périodes où vous ne dormez pas assez.

La meilleure manière de traiter les boutons dépend du type de bouton que vous avez. Une des approches consiste à utiliser les patchs Anti-Imperfections de Compeed. Ces patchs peuvent camoufler les boutons et les points noirs grâce à leur triple action hydrocolloïde:

• Camoufle les boutons et les points noirs. Le patch absorbe l’excès de sébum et d’huiles et adhère aux cellules cutanées mortes sur la peau. Les pores sont ainsi nettoyés et la peau est exfoliée.
• Adhère bien à la peau et forme un bouclier.  Le patch crée un environnement optimal et maintient l’équilibre hydrique de la peau. La peau est douce et lisse.
• Empêche les pores d’être contaminés par d’autres impuretés et bactéries. Le patch vous aide à ne pas chipoter à votre peau. Il aide à ne pas frotter, gratter et triturer, ce qui ne fait généralement qu’aggraver la situation et fait augmenter le risque d’accroître le problème.

Optez pour le patch Anti-Imperfection* Discret pour camoufler discrètement les boutons la journée ou le patch Purifiant qui, par sa plus grande taille, est surtout adapté pour absorber l’excès de sébum et les impuretés la nuit sur de plus grandes zones cutanées.

Voici quelques moyens de réduire le risque d’apparition de boutons et de points noirs:

• Lavez-vous soigneusement le visage¹¹ et démaquillez-vous toujours avant d’aller vous coucher. Utilisez des produits doux adaptés aux peaux sensibles et essayez d’éviter les exfoliants⁸.
• Essayez de ne pas toucher votre visage. Les mains sont des nids à bactéries, ce qui n’aide pas pour la prévention des boutons¹¹.
• Choisissez les produits adéquats. Ne manquez pas de vérifier la liste des ingrédients afin d’éviter des substances comédogènes ou irritantes connues.

Si vous avez un doute sur un produit, il est préférable de consulter un médecin, un dermatologue ou un pharmacien pour s’assurer que le produit vous convient.

En règle générale, vous devez toujours éviter de toucher, de percer ou de presser vos boutons. Vous risquez de causer des dommages à votre peau et d’aggraver le problème. Si vous avez les mains sales et triturez votre peau, les bactéries et les impuretés risquent d’infecter vos points noirs ou vos petits boutons. Si possible, optez pour des produits non comédogènes qui n’obstruent pas les pores⁸. Mais même de bons produits peuvent causer des éruptions si vous ne nettoyez pas votre peau correctement – veillez à vous démaquiller chaque soir avant d’aller vous coucher⁸. N’oubliez pas non plus de garder vos pinceaux propres et ne les partagez pas avec d’autres personnes⁸.

Voici d’autres conseils sur ce qu’il ne faut pas faire avec les boutons et les points noirs:

• Ne changez pas constamment votre routine de soin. Cela perturbe votre peau, ce qui peut entraîner l’apparition d’autres boutons. N’oubliez pas qu’avec certains produits de soin de la peau, il faut attendre quelques semaines ou quelques mois avant de constater des changements à plus long terme⁸.
• Ne lavez pas votre visage à l’excès et n’utilisez pas de produits agressifs ou desséchants. Bien que vous soyez tenté de vous laver le visage plusieurs fois par jour, un nettoyage trop fréquent peut dessécher votre peau. Pour se protéger, la peau peut alors produire plus de sébum, ce qui augmente le risque d’une accumulation⁸.

Chaque peau est unique. Une solution efficace pour une personne ne vous conviendra peut-être pas. Vous pouvez envisager de vous rendre chez un médecin si l’état de votre peau vous met mal à l’aise ou vous gêne beaucoup. Les boutons et les points noirs sont tout à fait naturels et tout le monde en a de temps à autre. Mais si vous en avez beaucoup et en permanence, un spécialiste de la santé (médecin généraliste, dermatologue ou pharmacien) pourra certainement vous conseiller d’autres options.